Por trás deste livro está alguém que já sentiu na pele o peso da ansiedade. Sou Déa, arquiteta e designer, e durante anos vivi uma rotina desgastante, marcada por situações abusivas e emocionalmente exaustivas no ambiente de trabalho — até que meu corpo e minha mente disseram "basta": batimentos acelerados, respiração curta, corpo tenso e dolorido, dificuldade para relaxar, pensamentos se chocando e medo constante.

Na busca por alívio, redescobri o colorir. No começo era só distração, mas logo virou um refúgio onde minha mente silenciava, minha respiração desacelerava, meu corpo relaxava — e eu, finalmente, conseguia dormir melhor. Aos poucos, fui me reconstruindo.

Para entender por que colorir me ajudava a “voltar a ver a luz”, mergulhei nos estudos das cores, das mandalas e de técnicas que ajudam o cérebro a relaxar. Uni esse conhecimento ao meu dom para a arte e ao desejo de ajudar outras mulheres a encontrar também esse refúgio.

Hoje, mais de mil mulheres já viveram experiências pessoais com meus livros, criados com carinho para que cada traço e conteúdo ajude a mente a desacelerar — com leveza, autocuidado e cor.

Se o sono não vem, se o estresse pesa e sua mente não para, te convido a começar por uma página. Porque eu sei, por experiência própria, que colorir uma ilustração pode ser o início de uma grande transformação.